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2016年5月14日
未分類
40代で子宮筋腫になりました
何となく体がだるくて疲れが抜けない日々が続いていたんです。 自分でも「何かおかしいな」と思ったんだけど、家事や・・・
2016年5月14日
未分類
20代と60代では筋肉量が半分になる
最近、だんだん自分の思い通りに体が動かせなくなってきてます。   私だけでなく、20代の頃にバリバリ・・・
2016年5月13日
未分類
鶏むね肉でコレステロール対策
鶏むね肉でコレステロール対策   健康のためにいろいろと気を付けています。   まず、食生・・・

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